Meditationscirklar
Ge dig själv en stund i vila och stillhet. Upplev nya sidor av dig själv och få ny energi.
Vi träffas vid fem tillfällen och gruppen består av max 8 personer.
Meditationerna är guidade och av varierat slag för att du ska få ta del av olika upplevelser. Bland annat färg, chakra och trummeditation.
En DNA-del i vår kropp kallas för Telomerer. Den bestämmer hur länge vi ska leva. Den blir kortare för varje år i livet. Vetenskapliga bevis visar att meditation förlänger Telomererna.
Positiva effekter av meditation: Bättre koncentrationsförmåga, minneskapacitet, förbättrad förmåga att reglera känslor. Minskar stresshormoner, lugnar det autonoma nervsystemet. Snabbare återhämtning vid stressrelaterade sjukdomar, skydd mot utmattning.
Hösten 2025
Trummeditationer:
Datum: 16/9, 30/9, 14/10, 28/10, 11/11
Klockan: 18.45-20.00
Kostnad: 975 kr för hela cirkeln
Kursavgiftenfaktureras alt betalas på plats. Meditation är godkänd som friskvård.
Drop-In kostnad i mån av plats: 220 kr